Travaillant en harmonie avec l’’inconscient, l’’hypnose est un état modifié de conscience qui contrairement à ce que la plupart des gens pensent n'a aucune similitude avec le sommeil. L'hypnose est semblable au rêve, comme si nous étions "dans la lune". Cet état est naturel chez l'humain et est propre à chacun. L’hypnose Éricksonienne est douce et respectueuse de l’écologie de la personne. Elle permet de travailler sur de nombreuses thématiques comme la gestion du poids, l’arrêt du tabac, le deuil et bien d’autres encore. Comptez une heure pour une séance. Durant cette dernière le sujet est mis en transe hypnotique, c'est à dire en état modifié de conscience, ce qui permet de mettre en veille la partie consciente du cerveau et de garder éveillée seulement la partie inconsciente du cerveau. Contrairement aux idées reçues la personne sous hypnose a encore plus de maîtrise d'elle même que lorsqu'elle est éveillée.

Après une phase dite de travail, le sujet est sortie de transe hypnotique et est ramené à lui même afin de pouvoir repartir en toute sécurité.